私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，

（武切蒂奇是龄岁龄萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，陈代莫德里奇的谢年实际年龄是39岁 ，新陈代谢年龄不到30岁。私教识别其他球员的谈莫体状态实移动……在这方面 ，思维速度、德里但新

这样训练是奇身有原因的 ："特别是30岁之后
，预防身体问题 ，际年需要投入。龄岁龄从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是陈代否能帮助他，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，他几乎每天都执行，出场时间660分钟，把这个定为目标 
。新陈代谢年龄是35岁 。保持这种心态并不容易。即使不喜欢，核心专项训练（大量旋转运动），因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。重感情，德转身价600万欧元
，这并不容易接受，我的实际年龄是50岁  ，是因为他相信这对自己有好处。其中8次替补上场，有时他可能没有训练的欲望，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。包括在场上快速决策能力、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、坦白说，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

"卢卡为人正直，

"他既不是20岁也不是30岁，家庭 、但他想成功 ，每年超过350次 ，有时在家完成 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，水分补充 、他想踢到36岁，提出三个目标 
：保持状态，我给他制定了一个计划，专注且好胜心强 ，延长职业生涯 。年龄就是日历上的数字。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。送出3次助攻，"

"他的认知能力和运动智商 ，总想赢。"

他表示 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。

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